Du lịch một mình dành cho nữ: Cách vượt qua nỗi sợ hãi của bạn
Đã đăng:
Kristin Addis từ Hãy là nàng thơ du lịch của tôi viết chuyên mục thường xuyên của chúng tôi về du lịch một mình của phụ nữ. Đây là một chủ đề quan trọng mà tôi không thể đề cập đầy đủ, vì vậy tôi đã mời một chuyên gia đến để chia sẻ lời khuyên của cô ấy cho những du khách nữ khác nhằm giúp đề cập đến những chủ đề quan trọng và cụ thể đối với họ! Trong bài viết của tháng này, cô ấy cho chúng ta thấy những nữ du khách một mình khác vượt qua nỗi sợ hãi như thế nào!
Trong những năm qua, rất nhiều phụ nữ đã thừa nhận với tôi rằng họ đã lên kế hoạch đi du lịch - chỉ để hủy chuyến đi trước khi đi.
Sự sợ hãi và lo lắng đã cản đường.
Có một chút gì đó về du lịch một mình mà hầu như không ai nói tới.
Nó phổ biến hơn bạn nghĩ - đặc biệt đối với du khách nữ lần đầu.
Suy cho cùng, có rất nhiều điều chúng ta phải lo lắng khi ra ngoài.
Đối với nhiều người trong chúng ta, những lo lắng này có thể khiến họ tê liệt.
Khi những lo lắng thường ngày về sự cô đơn, an toàn và buồn chán len lỏi vào, tôi tự nhắc nhở bản thân rằng việc có được trải nghiệm này ở nước ngoài sẽ rất xứng đáng. Tôi hình dung thành công bằng cách tưởng tượng mình trên bãi biển, cười đùa với những người bạn mới và có một chuyến đi tuyệt vời. Những rung cảm tốt đẹp đó thường đủ để biến tất cả thành hiện thực.
Sau đó tôi tự hỏi, làm thế nào mà những người phụ nữ khác đẩy nỗi sợ hãi vào lề đường và thực hiện ước mơ du lịch một mình của họ?
Vì vậy tôi đặt ra câu hỏi cho những người phụ nữ ở nhóm Facebook của tôi . Đây là những gì họ đã nói:
Nhận ra rằng thời gian dành cho bản thân là một điều xa xỉ – Alex, 29 tuổi, Florida
Tôi bắt đầu đi du lịch một mình khi tôi khoảng 20 tuổi. Tôi đặt chuyến đi một mình đầu tiên vì tôi cảm thấy mệt mỏi khi phải chờ đợi bạn bè tham gia cùng. Lúc đó tôi đang học cao học ở Barcelona và tôi muốn tận dụng cơ hội đi du lịch nhiều nhất có thể khi tôi sống ở Châu Âu. Tôi nhận ra rằng nếu tôi không tự mình đi, tôi sẽ không thể đi được chút nào và tôi sẽ bỏ lỡ cơ hội lớn để nhìn thấy phần này của thế giới chỉ vì sợ hãi. Tôi đã cân nhắc tất cả những điều tồi tệ có thể xảy ra và quyết định đối mặt với nỗi sợ hãi của mình và đặt vé.
Tôi bắt đầu chuyến đi ba tuần tới Áo , Hungary , và Cộng hòa Séc . Đó thực sự là một chuyến đi đáng kinh ngạc và tôi đã gặp rất nhiều người kể từ đó, tôi hầu như chỉ trở thành khách du lịch một mình.
Tôi đã học được cách tận hưởng thời gian thực sự với bản thân và không sợ ở một mình. Tôi có quyền tự do gặp gỡ những người mới và trò chuyện với họ, nhưng cũng có quyền tự do dành thời gian cho bản thân khi tôi cần. Thông qua du lịch một mình, tôi trở nên tự tin hơn và nhận thức rõ hơn về tất cả những phẩm chất tuyệt vời mà mình có. Tôi đã học được rằng tôi không sợ hãi như tôi nghĩ và tôi có thể cực kỳ tháo vát.
Càng nghiên cứu nhiều, bạn sẽ càng cảm thấy được chuẩn bị tốt hơn (Yana, 32 tuổi, Boston, Massachusetts, of râu và xoăn )
Tôi luôn muốn đi du lịch nhưng thực sự rất khó để thuyết phục người khác cam kết đi cùng mình. Sau khi một người bạn bảo lãnh tôi vào phút cuối, tôi nhận ra rằng mình không nên phụ thuộc vào bất kỳ ai để trải nghiệm thế giới. Lúc đầu, thật đáng sợ khi ở một mình. Nỗi sợ hãi suy nhược nhất của tôi là cô đơn. Có phải tôi luôn ở một mình không? Có lạ không khi tự mình ăn ở nhà hàng? Ngoài ra, liệu tôi có thể phụ thuộc vào bản thân mình trong mọi việc, từ việc đến ký túc xá an toàn cho đến việc di chuyển trong thành phố không?
Để chinh phục nỗi sợ hãi của mình, tôi đã nghiên cứu rất nhiều để làm quen với những nơi tôi đến thăm. Tôi cũng hỏi những khách du lịch khác trên các diễn đàn và nền tảng mạng xã hội về trải nghiệm của họ. Lời nói của họ đã khích lệ tôi. Dành thời gian để nghiên cứu và lên kế hoạch khiến tôi cảm thấy thoải mái hơn khi đi du lịch một mình. Bây giờ tôi đã đến thăm hơn 120 quốc gia, hầu hết là một mình.
Nếu tôi có thể sống sót ở quê nhà thì tại sao ở nơi khác lại khác? (Sarah, 52 tuổi, đến từ Anh, sống ở Ý)
Tôi chỉ bắt đầu đi du lịch một mình sau khi góa chồng. Tôi nhận ra rằng đó là trường hợp đi một mình hoặc ở nhà, và không bao giờ đi đâu còn đáng sợ hơn việc đi một mình rất nhiều!
Tôi xây dựng sự tự tin của mình bằng cách bắt đầu chậm rãi, thêm những ngày ở những địa điểm mới vào những chuyến đi gặp gia đình và bạn bè. Lần đầu tiên, đó là một điểm dừng chân ở Sydney trên đường về nhà từ Christchurch. Lần tiếp theo, tôi đã làm vài ngày ở Auckland trước khi gặp lại gia đình ở Châu Úc. Chuyến đi tiếp theo của tôi sẽ kéo dài hai tuần hoàn toàn một mình nước Thái Lan tháng tiếp theo.
Tôi nghiên cứu kỹ lưỡng các điểm đến của mình để biết những gì sẽ xảy ra cũng như những gì tôi muốn xem và làm. Tôi đặt trước khách sạn và phương tiện đi lại, và đôi khi cả các chuyến du lịch nữa, đó là một cách hay để gặp gỡ những người khác trên đường. Tôi sử dụng chức năng xem đường phố trên Google Maps để kiểm tra vị trí của khách sạn hoặc nhà nghỉ và đi dạo ảo quanh khu vực. Điều này cho phép tôi tránh đặt phòng ở những nơi quá biệt lập, ở cuối những con hẻm tối hoặc chỉ trong những khu phố mà tôi sẽ không cảm thấy an toàn khi đi một mình. Khả năng định hướng của tôi rất kém nên việc biết trước mọi thứ ở đâu khiến tôi cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Tôi cũng luôn cố gắng đảm bảo rằng các chuyến bay của tôi đến vào ban ngày và tìm hiểu trước cách đi từ sân bay đến chỗ ở của mình để biết chính xác nơi mình sẽ đến khi đến nơi, khi nào tôi có thể sẽ mệt mỏi.
Tôi nhận ra rằng mọi người hầu hết đều tốt (Isabella, 25 tuổi, đến từ Chicago, Illinois)
Tôi nghĩ rằng tôi đã vượt qua nỗi sợ hãi ban đầu khi đi du lịch một mình bằng cách nhận ra mức độ độc lập đó thú vị đến mức nào - tôi có một số tiền và thời gian, và tôi hoàn toàn có thể làm bất cứ điều gì tôi muốn với nó. Thêm vào đó, nỗi sợ hãi của tôi luôn được xoa dịu bởi thực tế là ở mọi nơi tôi đến đều có những người tốt bụng sẵn sàng giúp đỡ và dạy dỗ tôi.
TRONG Nhật Bản, một người địa phương đã đề nghị giúp đỡ khi tôi bị lạc và thay vì chỉ hướng dẫn tôi đến điểm dừng/chuyển tàu, anh ấy đã đi cùng tôi và dẫn tôi đi suốt chặng đường. Ở Myanmar, một nhóm người dân địa phương đã lao tới giúp đỡ khi tôi bị ngã xe máy; họ không nói được một từ tiếng Anh nào nhưng hành động của họ khiến tôi nhận ra rằng bản thân lòng tốt là một ngôn ngữ phổ quát. Điều này đã giúp tôi vượt qua nỗi sợ hãi và trở nên dũng cảm hơn.
ký túc xá New Zealand
Làm một việc nhỏ mỗi ngày (Michelle, 45 tuổi, đến từ Alaska, thuộc Theo đuổi bảy )
Tôi hiện đang thực hiện sứ mệnh ba lục địa trong vài tháng để hoàn thành mục tiêu đến thăm cả bảy lục địa. Vào thời điểm viết bài này, tôi đang ngồi ở Christchurch, New Zealand, chờ thời tiết quang đãng ở Nam Cực để chuyến bay của tôi có thể đến đó, nơi tôi sẽ làm việc trong bốn tháng. Tôi không phải lúc nào cũng dũng cảm và thích phiêu lưu như vậy, nhưng tôi chắc chắn tự hào về con người mình đã trở thành.
Đặt ra những kỳ vọng thực tế - có thể có nghĩa là hạ thấp chúng - đã giúp tôi vượt qua nỗi sợ hãi khi đi du lịch một mình. Thoạt nghe có vẻ phản trực giác, nhưng thực tế thực sự lại trở thành một món quà cho bản thân tôi (và sự tỉnh táo về tinh thần của tôi). Không phải ngày nào cũng hoành tráng và với tư cách là một người du lịch một mình, bạn sẽ là người đưa ra mọi quyết định và giải quyết tất cả các vấn đề du lịch mà bạn gặp phải, điều này khiến bạn tốn rất nhiều năng lượng trong một số ngày. Đặc biệt là vào thời điểm đầu, trong khi bạn đang tìm kiếm xu hướng du lịch một mình, hãy cắt giảm cho mình một chút; mỗi ngày hãy làm một việc nhỏ khiến bạn hạnh phúc và khi bạn có một ngày tuyệt vời, hãy tận hưởng tất cả!
Sử dụng các chuyến tham quan và ứng dụng để có được sự tự tin (Peggy, 45 tuổi, đến từ San Francisco, California)
Chuyến đi một mình đầu tiên của tôi là chuyến đi châu Âu hậu đại học điển hình và bạn tôi phải về sớm. Chỉ một tuần du lịch một mình nhưng tôi đã học được và có được sự tự tin rằng mình có thể làm được điều này và sống sót. Nhiều thập kỷ sau, tôi quyết định theo đuổi niềm đam mê nhìn ngắm thế giới của mình. Tôi đã đi du lịch được hơn hai năm, phần lớn là đi một mình.
Tôi thường bắt đầu một thành phố mới bằng một chuyến đi bộ miễn phí hoặc có giá niêm yết. Họ cung cấp cái nhìn tổng quan tuyệt vời về địa điểm cũng như lịch sử và văn hóa của nó cùng với các mẹo địa phương. Tôi đã gặp nhiều người trong những chuyến đi bộ này, từ việc cùng nhau đi tham quan trong thời gian còn lại trong ngày cho đến những người bạn mà tôi vẫn giữ liên lạc cho đến ngày nay.
Tôi cũng kiểm tra Lướt ván và ứng dụng Meetup cho các sự kiện địa phương. Qua đó, tôi có những kỷ niệm đẹp khi tham dự lễ hội Notte Bianca ở Malta, đi bộ đến các thị trấn nhỏ bên ngoài Frankfurt, và tham dự buổi gặp mặt cà phê hàng tuần ở Brno và các sự kiện xã hội ở Budapest, Istanbul và Bishkek. Khi đi du lịch một mình, tôi không có hứng thú với bạn bè. Tôi nhận thức rõ hơn về môi trường xung quanh và thấy mình cởi mở hơn với sự tương tác ở địa phương, điều này dẫn đến vô số ví dụ về những người cực kỳ tốt bụng và hữu ích.
Hãy bắt đầu từ thành phố của bạn (Kathleen, 33 tuổi, đến từ Boston, Những con đường cô đơn của tôi )
Khi tôi nhận ra mình muốn thử đi du lịch một mình, tôi quyết định mình cần phải luyện tập trước. Tôi bắt đầu ở thành phố quê hương của tôi Boston: đi đến bảo tàng một mình, sau đó đi xem phim một mình. Sau đó, ăn trưa một mình ở một nơi đẹp đẽ, rồi ăn tối một mình (tôi nghĩ ăn một mình có thể là điều quan trọng nhất để làm quen!). Cuối cùng, tôi đã dành hai ngày một mình ở Portland, nơi tôi đã sống được một năm, đủ quen thuộc để cảm thấy thoải mái, nhưng tôi hoàn toàn chỉ có một mình. Và tôi đã có một thời gian tuyệt vời! Tôi trò chuyện với mọi người trong quán bar, tôi dùng bữa tối lãng mạn một mình trong khi thực hiện một số hoạt động ngắm người qua lại và đi bộ khắp nơi.
Sau đó tôi hoàn toàn bắt đầu: những chuyến đi một mình tới Miami Và CÁC, sau đó dừng chân ở Nước Iceland trong hai ngày khi tôi đi du lịch về với một người bạn và sau đó là sáu ngày một mình ở Copenhagen. Tôi yêu nó nhiều đến mức hiện tại, tôi đang thực hiện chuyến du lịch một mình kéo dài một năm ở Châu Âu được hai tháng và Đông Nam Á!
Tôi đã học được rằng sự lịch sự và một vài từ tiếng địa phương sẽ đưa bạn đến mọi nơi. Rằng mọi người vô cùng tốt bụng và hào phóng. Và chuyến du lịch một mình đó mang lại cho tôi sự tò mò tự do theo cách vô cùng tự do, cho dù đó là khám phá các vở opera ở Paris hay kết bạn với một cô gái Iceland đang xếp hàng vào phòng tắm ở quán bar. Nếu tôi đủ dũng cảm thì bạn cũng đủ dũng cảm. Bạn chỉ có thể cần một chút luyện tập.
Hãy mạo hiểm (Caitlyn, 27 tuổi đến từ Brisbane, Úc, Cô gái tìm kiếm mục đích )
Trước khi bắt đầu chuyến phiêu lưu một mình kéo dài sáu tháng qua Nam Mỹ, tôi luôn nghi ngờ và sợ hãi về tất cả những kết quả có thể xảy ra khi đi du lịch một mình. Tôi lo lắng không biết liệu đó có phải là an toàn khi là phụ nữ độc thân đi du lịch ở các nước đang phát triển và liệu tôi có thể đến tất cả các điểm đến dự định của mình mà không cần có đối tác du lịch xác nhận trước hay không. Hơn hết, tôi lo lắng rằng mình có thể không gặp được ai trên đường đi du lịch và chia sẻ kinh nghiệm của mình. Tôi hoàn toàn sợ hãi trước ý tưởng phải ở một mình.
Sau khi đọc vô số bài đăng trên blog và diễn đàn, tôi bắt đầu nhận ra rằng tất cả những nỗi sợ hãi mà tôi có về việc du lịch một mình đều giống như những nỗi sợ hãi mà tất cả chúng ta đều có trước khi bước vào bất cứ điều gì mới mẻ và chưa biết. Sau đó, rõ ràng là nếu tôi sống cả đời trong nỗi sợ hãi về tất cả những điều có thể xảy ra sai sót trong bất kỳ tình huống nào, thì tôi sẽ không bao giờ rời khỏi vùng an toàn của mình, chứ đừng nói đến ngôi nhà hay đất nước của tôi. Điều đó nghe có vẻ không giống cuộc sống mà tôi mong muốn cho bản thân mình.
Nhận ra điều này, tôi đã quyết định đối mặt trực tiếp với tất cả những nỗi sợ hãi này bằng cách thừa nhận sự tồn tại của chúng. Tôi quyết định rằng tôi sẽ tiếp tục biến ước mơ của mình thành hiện thực dù có hoặc không có chúng trong tâm trí. Việc xác định rằng việc có những lo lắng này là điều bình thường và nhận ra rằng có thể vượt qua chúng đã mang lại cho tôi sức mạnh và sự tự tin cần thiết để lên máy bay.
Trong những ngày cuối cùng trước chuyến bay, tôi tự trấn an mình rằng một khi tôi đến nơi thì mọi chuyện sẽ đâu vào đấy và tự giải quyết. Và đó chính xác là những gì đã xảy ra. Đó là một trong những khoảnh khắc đáng kinh ngạc, thay đổi cuộc đời và mang tính quyết định nhất trong cuộc đời tôi và tôi rất vui vì đã không để nỗi sợ hãi ngăn cản mình thực hiện bước nhảy vọt đó.
Bắt đầu từ việc nhỏ và quen thuộc (Shae, 41 tuổi, đến từ Melbourne, Úc, Nhà thám hiểm mắt sáng )
Tôi luôn đi du lịch cùng người khác, nhưng ở tuổi 36, tôi không thể dựa vào sự thoải mái và an toàn mà việc đi du lịch cùng bạn bè mang lại nếu tôi muốn thực hiện ước mơ du lịch vòng quanh thế giới của mình. Tôi là một người tương đối người nhút nhát và có phần sống nội tâm, đặc biệt là xung quanh những người lạ, nên ý nghĩ đến một đất nước xa lạ và phải nói chuyện với những người tôi không biết và có lẽ không hiểu khiến bụng tôi quặn thắt!
Đối với tôi, việc bắt đầu chuyến du lịch một mình với quy mô nhỏ và ở một nơi mà tôi rất quen thuộc đã giúp tôi xoa dịu nỗi sợ hãi khi đi du lịch một mình. tôi đã từng đến Bali năm lần trước chuyến đi một mình đầu tiên của tôi, vì vậy tôi tự tin và thoải mái với môi trường xung quanh, con người và phong cách sống. Sự thoải mái này sau đó giúp tôi có thể thúc đẩy bản thân tiến xa hơn một chút - nói chuyện với người lạ, yêu cầu giúp đỡ khi tôi cần - nhưng cũng học cách trân trọng khoảng thời gian dành cho riêng mình trong các nhà hàng và quán bar.
Kể từ đó, tôi đã đi du lịch một mình nhiều nơi khắp Châu Âu và Úc (quê nhà), nhưng vẫn có những lúc tôi vẫn cảm thấy hơi hồi hộp và lo lắng về chuyến đi sắp tới của mình. Nói chung, nếu điều này xảy ra, tôi sẽ tự động viên bản thân một chút và nhắc nhở bản thân rằng tôi mạnh mẽ và dũng cảm. Nói chung, điều này sẽ giúp tôi tăng cường sự tự tin một chút, điều này sau đó sẽ nâng cao mức độ phấn khích của tôi và sau đó tôi đã sẵn sàng đi du lịch.
***Tôi hy vọng những câu chuyện này giúp chứng tỏ rằng không có gen đặc biệt, kinh nghiệm sống, xuất thân hay tuổi tác nào khiến một người trở thành một người du lịch một mình giỏi. Nó thậm chí không đòi hỏi sự dũng cảm để đi du lịch một mình - thay vào đó, rất nhiều người trong chúng tôi đã xây dựng được điều đó trên đường đi.
Vì vậy, xin đừng để tất cả những điều có thể xảy ra cản trở bạn khỏi ước mơ của mình. Hầu hết những điều chúng ta lo lắng - không chỉ liên quan đến du lịch mà còn liên quan đến cuộc sống nói chung - dù sao đi nữa cũng không bao giờ xảy ra. Tập trung vào những cuộc phiêu lưu, những khoảng thời gian vui vẻ, những buổi hoàng hôn với những người bạn mới và những trải nghiệm học tập. Bước quan trọng nhất chỉ là đưa ra quyết định và kiên trì với nó. Sau đó, phần còn lại rơi vào vị trí.
Kristin Addis là một nữ chuyên gia du lịch một mình, người truyền cảm hứng cho phụ nữ đi du lịch khắp thế giới một cách chân thực và mạo hiểm. Từng là nhân viên ngân hàng đầu tư đã bán toàn bộ tài sản của mình và rời California vào năm 2012, Kristin đã một mình đi du lịch khắp thế giới trong hơn bốn năm, đi qua mọi lục địa (ngoại trừ Nam Cực, nhưng nó nằm trong danh sách của cô). Hầu như không có gì cô ấy không thử và hầu như không nơi nào cô ấy không khám phá. Bạn có thể tìm thêm những suy nghĩ của cô ấy tại Hãy là nàng thơ du lịch của tôi hoặc trên Instagram Và Facebook .
Đặt chuyến đi của bạn: Mẹo và thủ thuật hậu cần
Đặt chuyến bay của bạn
Tìm chuyến bay giá rẻ bằng cách sử dụng Skyscanner . Đây là công cụ tìm kiếm yêu thích của tôi vì nó tìm kiếm các trang web và hãng hàng không trên toàn cầu nên bạn luôn biết rằng không có hòn đá nào bị bỏ sót.
Đặt chỗ ở của bạn
Bạn có thể đặt ký túc xá của bạn với thế giới nhà trọ . Nếu bạn muốn ở một nơi nào đó không phải là ký túc xá, hãy sử dụng Booking.com vì nó luôn mang lại mức giá rẻ nhất cho nhà nghỉ và khách sạn.
Đừng quên bảo hiểm du lịch
Bảo hiểm du lịch sẽ bảo vệ bạn khỏi bệnh tật, thương tích, trộm cắp và hủy chuyến. Đó là sự bảo vệ toàn diện trong trường hợp có sự cố xảy ra. Tôi không bao giờ đi du lịch mà không có nó vì trước đây tôi đã phải sử dụng nó nhiều lần. Các công ty yêu thích của tôi cung cấp dịch vụ và giá trị tốt nhất là:
- Cánh an toàn (tốt nhất cho mọi người)
- Bảo hiểm chuyến đi của tôi (dành cho người 70 tuổi trở lên)
- máy bay phản lực (để biết thêm thông tin sơ tán)
Bạn muốn đi du lịch miễn phí?
Thẻ tín dụng du lịch cho phép bạn tích điểm để đổi lấy chuyến bay và chỗ ở miễn phí — tất cả mà không phải chi thêm bất kỳ khoản nào. Thủ tục thanh toán hướng dẫn chọn đúng lá bài và những lá bài yêu thích hiện tại của tôi để bắt đầu và xem các giao dịch tốt nhất mới nhất.
Cần trợ giúp tìm hoạt động cho chuyến đi của bạn?
Nhận hướng dẫn của bạn là một thị trường trực tuyến khổng lồ, nơi bạn có thể tìm thấy các chuyến đi bộ thú vị, các chuyến du ngoạn thú vị, vé miễn xếp hàng, hướng dẫn riêng, v.v.
Sẵn sàng để đặt chuyến đi của bạn?
Kiểm tra của tôi trang tài nguyên để các công ty tốt nhất sử dụng khi bạn đi du lịch. Tôi liệt kê tất cả những thứ tôi sử dụng khi đi du lịch. Chúng là loại tốt nhất trong lớp và bạn không thể sai lầm khi sử dụng chúng trong chuyến đi của mình.