Người hướng nội có thể du lịch một mình thành công không?
Đã đăng:
Kristin Addis từ Hãy là nàng thơ du lịch của tôi viết chuyên mục thường xuyên của chúng tôi về du lịch một mình của phụ nữ. Đây là một chủ đề quan trọng mà tôi không thể đề cập đầy đủ, vì vậy tôi đã mời một chuyên gia đến để chia sẻ lời khuyên của cô ấy cho những du khách nữ khác nhằm giúp đề cập đến những chủ đề quan trọng và cụ thể đối với họ! Trong bài viết của tháng này, cô ấy cho chúng ta thấy những người du lịch một mình có thể đối phó với việc đi du lịch như thế nào với tư cách là một người hướng nội!
Gần đây, tôi đến Oakland để tham dự bữa tiệc sinh nhật muộn. Tôi không biết ai ngoài cô gái sinh nhật. Là một người hướng nội, những tình huống không quen ai thật khó khăn với tôi.
Như thường lệ, ban đầu tôi khá khó chịu, chọn cách ở gần một người tôi biết và giết thời gian bằng cách từ từ rót cho mình một ly cà phê và ăn đĩa trái cây với tốc độ rùa bò.
Nhưng thời gian trôi qua, tôi bắt đầu trò chuyện với một người mới, rồi một người khác và gần như tất cả những người có mặt ở đó. Tôi đã gặp những người thực sự thú vị và thân thiện, và cuối cùng, tôi rất vui vì đã đi và ở lại.
Tuy nhiên, khi ở nhà, tôi có xu hướng trì hoãn việc ra ngoài để làm những việc đơn giản liên quan đến tương tác cá nhân, chẳng hạn như mua hàng tạp hóa, cho đến phút cuối cùng. Thành thật mà nói, nó có thể trở nên khá lố bịch.
Tuy nhiên, trên đường đi, việc ra ngoài và khám phá và đặc biệt là gặp gỡ những người mới sẽ dễ dàng hơn nhiều. Tại sao vậy?
Trong một từ: dopamine.
Theo giáo sư Daniel Z. Lieberman và Michael E. Long ở Phân tử của nhiều hơn , dopamine, chất đóng vai trò chính trong hành vi có động cơ khen thưởng, là thứ thúc đẩy chúng ta thử những điều mới. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu Nico Bunzeck và Emrah Düzel còn tìm thấy, thông qua quét MRI , rằng trung tâm khen thưởng trong não của chúng ta bị kích thích bởi sự mới lạ hơn là sự quen thuộc.
Vì vậy, chúng ta có xu hướng khám phá và khao khát sự mới mẻ. Chính sự mong đợi về những điều chưa biết - và mức độ thú vị của nó - đã khuyến khích chúng ta vượt ra ngoài vùng an toàn của mình.
Vì vậy, mặc dù người hướng nội có thể khó tiếp cận mọi người và mạo hiểm ra ngoài để làm những công việc thường ngày ở nhà, nơi mọi thứ đều quen thuộc, nhưng khi đi trên đường, chúng ta luôn có dopamine bên mình.
Lời giải thích khoa học này có ý nghĩa với tôi. Khi tôi đi du lịch và trải nghiệm khoảnh khắc thực sự mới lạ, tôi cảm thấy như mình đang cưỡi trên một đỉnh cao tự nhiên, một điều gì đó thú vị hơn những gì tôi có thể cố gắng tạo ra. Sự mới mẻ mang lại cảm giác dễ chịu, vì vậy việc đi du lịch cũng mang lại cảm giác dễ chịu và việc trở thành người hướng ngoại trong những khoảnh khắc này là điều đương nhiên.
Vì vậy, chỉ cần biết rằng ngay cả khi bạn có xu hướng ngại ngùng và không hứng thú với việc đi dự các bữa tiệc ngẫu nhiên tại nhà hoặc thậm chí là cửa hàng tạp hóa ở nhà, bạn có thể nhận thấy rằng mình đã có thêm năng lượng để gặp gỡ mọi người (và tự ăn) trên đường. Điều giúp ích rất nhiều là hầu hết những người khác cũng cảm thấy lượng dopamine tăng lên khi đi du lịch, vì vậy họ cũng ở trạng thái dễ tiếp cận hơn.
nơi tốt nhất cho bữa tiệc
Tôi thường nói đùa rằng ở nhà ở Nam California, tôi không biết làm cách nào để kết bạn mới. Tôi có nên đến gặp họ ở quán cà phê và hỏi xem họ thích làm gì trong thời gian rảnh không?
Sự thật là trên đường đi, câu trả lời là có. Nó thường đơn giản như vậy. Nhìn chung, khách du lịch dễ tiếp thu và thân thiện hơn hầu hết chúng ta khi ở quê nhà. Vì tất cả chúng ta đều nhận được phần thưởng dopamine khi gặp gỡ những người mới và khám phá những địa điểm mới, nên cả hai bên sẽ dễ dàng cởi mở hơn trên đường đi.
Tôi từng lo lắng rằng mình sợ tiếp cận người mới, nhưng tôi thậm chí hiếm khi phải bắt chuyện. Nếu vẫn thất bại, Bạn đến từ đâu? là một cách hoàn toàn có thể chấp nhận được để phá băng, một câu hỏi dễ mà mọi người đều có câu trả lời. Tôi đã có những cuộc trò chuyện ngẫu nhiên trên xe buýt, ký túc xá và quán cà phê mà đã trở thành tình bạn lâu dài và tôi có những cuộc trò chuyện khác chỉ giúp tôi giải trí vào buổi chiều; cả hai đều có giá trị và tôi không bao giờ biết mình có thể nhận được cái nào.
Tôi thích có không có hành trình và không có kế hoạch cố định . Đây là một trong những món quà của việc đi du lịch một mình. Điều đó nói lên rằng, việc đặt trước các hoạt động và trả một số loại tiền đặt cọc có thể giúp ích cho những người hướng nội, những người có thể tìm thấy lý do tại sao họ nên ở lại bên trong. Tôi chắc chắn rằng những người hướng nội của tôi nhận ra kịch bản thức dậy vào ngày bạn đã đặt chuyến du lịch, ước gì bạn có thể hủy, nhưng vì bạn đã trả tiền nên cuối cùng bạn sẽ đi và có khoảng thời gian tuyệt vời nhất. Có một chút bề ngoài trong trò chơi khiến chúng ta có nhiều khả năng tôn trọng các cam kết của mình hơn.
Cá nhân tôi rất muốn hủy bỏ ngay cả khi đó là điều thú vị mà tôi thực sự muốn làm. Nếu tôi không đặt trước mọi thứ trong cuộc sống, tôi sẽ không bao giờ tập thể dục, lặn hay khám phá. Sẽ thật quá dễ dàng để tiếp tục trì hoãn chúng.
Ví dụ: tôi đã đặt chuyến tham quan đảo vào Nusa Penida và một lớp học nấu ăn ở Chiang Mai, đồng thời dẫn đầu một chuyến đi bộ đường dài theo nhóm Torres del Paine ở Patagonia mà những người tham gia là phụ nữ đã trả trước. Nhiều người trong số họ có xu hướng sống nội tâm hơn, nhưng trong một hoạt động nhóm như vậy, những người du lịch một mình khác có xu hướng xuất hiện, điều này giúp mọi người hòa đồng và cởi mở hơn.
Tôi cũng nhận thấy rằng việc ở trong một nơi ở có tính chất xã hội, chẳng hạn như một nơi tập yoga hoặc thiền, hoặc đến những nơi nổi tiếng với hoạt động mà tôi yêu thích, như lặn biển ở Indonesia , có thể khiến tính hướng nội của tôi dễ dàng xử lý hơn. Biết rằng những người khác ở đó cũng sẽ tham gia vào hoạt động mà tôi tham gia mang lại cho chúng tôi điểm chung, điều gì đó để nói và bản thân hoạt động đó cho phép chúng tôi gắn kết hơn một hoặc hai tuần. Một số người tôi yêu thích là những người tôi gặp trên một chiếc thuyền lặn hoặc một tuần thực hành tâm linh sâu sắc.
Mặc dù tất cả những điều này đều là những lời khuyên để trở thành một du khách hướng ngoại hơn, nhưng những người hướng nội chúng ta có xu hướng lấy lại năng lượng từ thời gian ở một mình. Tại một thời điểm nào đó, chúng ta cần chút thời gian cho riêng mình - và đây là lý do tại sao du lịch một mình có thể rất tuyệt vời. Một phần vẻ đẹp của du lịch một mình là thời gian bạn dành cho chính mình. Bạn sẽ không làm ai thất vọng khi cần thời gian một mình, bạn cũng sẽ không phải đẩy ai đó ra xa hoặc ép mình tham gia một hoạt động mà bạn không thực sự cảm thấy.
Tôi thường cảm thấy thất vọng nếu vài ngày không gặp được người mới. Tôi cảm thấy khó chịu về những khoảnh khắc mà tôi cảm thấy mình đã lãng phí khi đọc sách trên giường hoặc thư giãn trong ngày. Giờ đây tôi nhận ra những ngày đó cũng quan trọng biết bao. Tôi có thể nạp lại năng lượng bằng cách thư giãn và thực hành việc chăm sóc bản thân. Và đó cũng là lý do chính khiến chúng ta đi du lịch, phải không? Chúng tôi muốn đối xử với chính mình.
đi đâu ở detroit
Vì vậy, xin đừng cảm thấy tồi tệ nếu bạn đang đi du lịch và không muốn ra ngoài vào ngày hôm đó, không muốn giao tiếp xã hội hoặc cảm thấy muốn nhận dịch vụ phòng. Bạn có thể làm những việc đó nếu đó là điều bạn cảm thấy cần.
Dù sao, lắng nghe chính mình là phần quan trọng nhất của chuyến du lịch một mình. Đây là điều tôi đã học được khi còn là một du lịch một mình ở độ tuổi 30 của tôi , và điều đó càng khiến tôi thích đi du lịch hơn.
Biết rằng bạn sẽ có dopamine bên mình, rằng bạn sẽ gặp gỡ mọi người dễ dàng hơn trên đường và bạn sẽ có thể đưa ra quyết định theo thời gian thực về điều gì là tốt nhất cho mình, bạn sẽ tốt hơn khi thực hiện bước nhảy vọt. và đi du lịch một mình.
Kristin Addis là một nữ chuyên gia du lịch một mình, người truyền cảm hứng cho phụ nữ đi du lịch khắp thế giới một cách chân thực và mạo hiểm. Từng là nhân viên ngân hàng đầu tư đã bán toàn bộ tài sản của mình và rời California vào năm 2012, Kristin đã một mình đi du lịch khắp thế giới trong hơn bốn năm, đi qua mọi lục địa (ngoại trừ Nam Cực, nhưng nó nằm trong danh sách của cô). Hầu như không có gì cô ấy không thử và hầu như không nơi nào cô ấy không khám phá. Bạn có thể tìm thêm những suy nghĩ của cô ấy tại Hãy là nàng thơ du lịch của tôi hoặc trên Instagram Và Facebook .
Đặt chuyến đi của bạn: Mẹo và thủ thuật hậu cần
Đặt chuyến bay của bạn
Tìm chuyến bay giá rẻ bằng cách sử dụng Skyscanner . Đây là công cụ tìm kiếm yêu thích của tôi vì nó tìm kiếm các trang web và hãng hàng không trên toàn cầu nên bạn luôn biết rằng không có hòn đá nào bị bỏ sót.
Đặt chỗ ở của bạn
Bạn có thể đặt ký túc xá của bạn với thế giới nhà trọ . Nếu bạn muốn ở một nơi nào đó không phải là ký túc xá, hãy sử dụng Booking.com vì nó luôn mang lại mức giá rẻ nhất cho nhà nghỉ và khách sạn.
Đừng quên bảo hiểm du lịch
Bảo hiểm du lịch sẽ bảo vệ bạn khỏi bệnh tật, thương tích, trộm cắp và hủy chuyến. Đó là sự bảo vệ toàn diện trong trường hợp có sự cố xảy ra. Tôi không bao giờ đi du lịch mà không có nó vì trước đây tôi đã phải sử dụng nó nhiều lần. Các công ty yêu thích của tôi cung cấp dịch vụ và giá trị tốt nhất là:
- Cánh an toàn (tốt nhất cho mọi người)
- Bảo hiểm chuyến đi của tôi (dành cho người 70 tuổi trở lên)
- máy bay phản lực (để biết thêm thông tin sơ tán)
Bạn muốn đi du lịch miễn phí?
Thẻ tín dụng du lịch cho phép bạn tích điểm để đổi lấy chuyến bay và chỗ ở miễn phí — tất cả mà không phải chi thêm bất kỳ khoản nào. Thủ tục thanh toán hướng dẫn chọn đúng lá bài và những lá bài yêu thích hiện tại của tôi để bắt đầu và xem các giao dịch tốt nhất mới nhất.
Cần trợ giúp tìm hoạt động cho chuyến đi của bạn?
Nhận hướng dẫn của bạn là một thị trường trực tuyến khổng lồ, nơi bạn có thể tìm thấy các chuyến đi bộ thú vị, các chuyến du ngoạn thú vị, vé miễn xếp hàng, hướng dẫn riêng, v.v.
Sẵn sàng để đặt chuyến đi của bạn?
Kiểm tra của tôi trang tài nguyên để các công ty tốt nhất sử dụng khi bạn đi du lịch. Tôi liệt kê tất cả những thứ tôi sử dụng khi đi du lịch. Chúng là loại tốt nhất trong lớp và bạn không thể sai lầm khi sử dụng chúng trong chuyến đi của mình.